怒りという感情の発生メカニズムを解説し、怒りは二次的な感情であり、その根底には「不安」や「悲しみ」といった別の感情が隠れていると説明する。 特に子育てや家族との関わりの中でカッとなってしまう衝動をコントロールするための具体的な手法（例：6秒…
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