健康
しゅわしゅわしゅわわ。 味のない炭酸水。 甘くもない。 こんばんは。 炭酸水が健康に良いと聞き、嫁さんが買っている炭酸水をもらって飲んでます。 何回飲んでも美味しいと思えません。 でも、癖になって飲み続けてます。 サイダーやコーラに比べるとなんと…
目を閉じて、両腕を横に広げてから、 左手と右手の指先を身体の正面で合わせようとしても、 ズレる。 こんばんは。 人は自分の身体を、自分が思うようには操れていない。 手も、足も、どこもかしこも。 自分の身体なのに。 ドアを開けて通ろうとするとき、戸…
え？ ここどこ？ いま何時？？ こんばんは。 最近、どうも睡眠時間が足りていないようです。 電車の中で座ってしまうと、ついつい眠りこけてしまいます。 そして、気付けば降りる駅を通過してしまっていたり。。 幸い、約束の時間に遅刻したりなどはまだあり…
空が霞んでいる。 太陽が影っているのに、それでも暑い。 こんばんは。 ここ数日、関東地方では光化学スモッグ注意報が各所で発令されています。 8月1日 茨城県 古河地域 栃木県 県南部 埼玉県 県南東部地区、県北部地区、県南部中部地区 千葉県 野田地域、…
食べたら食べた分だけ栄養になる。 とは限らない、、、 こんばんは。 身長178cm 体重54kg 痩せすぎでヤバイです。 食べてないわけじゃないんです。 それなりに食べてます。 でも、どんどん体重が落ちています。 ちょっと不安になります。 なんかヤバイんじゃ…
警告。 ニコチンにより喫煙への依存が生じる可能性があります。 こんばんは。 この度、東北大学の相田准教授率いる研究グループが、日常的に煙草を吸う人は吸わない人に比べ、交通事故で死亡するリスクが高いという研究結果を発表しました。 研究には茨城県…
のばそうよ 健康寿命 歯みがきで こんばんは。 6月4日から10日までの一週間は、歯と口の健康週間です。 子供たちが幼稚園から歯みがきカレンダーをもらってきました。 1ヶ月、ちゃんと歯を磨けたら、1日1日、歯のイラストに色を付けていきます。 ちゃんと毎…
自分の身体のこと。 自分ですら分からない。 こんばんは。 健康診断受けてますか？ 会社勤めの方は1年に1回のペースで会社で健康診断を受けていらっしゃるかと思います。 これは労働安全衛生法にて決められているもので、事業主は労働者に対して実施する義務…
美味しいものはたくさん食べたい。 でも、お腹がいっぱいになりすぎると苦しい。 こんばんば。 最近は暑かったり寒かったり気温の変化が激しいですね。 4月22日は全国的にこの時期としては激しい暑さとなりました。 気象庁によりますと、全国927の観測地点の…
